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食材搭配：千山山药、薏米、莲子、芡实、白扁豆各30克，基本比例为1:1:1:1:1。服用建议：把人早晚各一次，尤其是腹泻严重时，早晚各喝一次粥效果更好。

温馨提示出现食管异物感、千山吞咽困难等症状时，请及时就医并进行相关检查。同时，把人保持良好的心态也至关重要。狼吞虎咽，千山食道易受伤吃饭时狼吞虎咽不仅不利于消化，还容易灼伤食道

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把人这段记忆对于吴鸿祺来说有着特别的意义。

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